Правила поведінки на водоймах покритих льодом.

·         ·Не можна з'їжджати на лижах із крутого берега на лід: у разі різкого навантаження він може про­валитися.

·         ·  Категорично забороняється дітям грати на незміц­нілому льоду.

·         ·Небезпечно бути біля берегів, де найчастіше вини­кають промоїни, тріщини й розриви льоду.

·         ·На льоду краще мати при собі знаряддя безпеки (лижі, мотузку, палицю).

·         ·Обходь місця, вкриті товстим шаром снігу: під снігом лід завжди тонший; тонкий лід і там, де роз­ливаються джерела, де швидка течія або струмок впадає в річку.

·         ·Переходь річку тільки у встановлених місцях, тов­щина льоду має бути не менше за 15—20 см.

·         ·Катайся на ковзанах лише в перевірених та облад­наних для цього місцях.

·         ·Якщо лід почав тріщати та з'явилися характерні тріщини, негайно повертайся на берег. Не біжи, від­ходь повільно, не відриваючи ступнів ніг від льоду.

 Обережно: бурульки!

·          Нестійкі погодні умови — відлига вдень і замо­розки вночі — сприяють активному утворенню бурульок на покрівлях споруд (особливо старих будинків із похилим дахом) та великих деревах.

·          Будь особливо уважним, проходячи біля будинків або високих дерев. Спершу впевнись у відсутності загрози падіння льодових наростів.                    

·         Якщо це можливо, тримайся на відстані від будинків та інших споруд, обираючи найбільш безпечний маршрут руху.             

·          У жодному разі не заходь за спеціальні огорожі поблизу будинків або дерев.

 Правила поведінки під час ожеледиці

·         ·   Ходи не поспішаючи, ноги злегка розслаб у колінах, ступай на всю підошву. Руки мають бути вільні. Пам'ятай, що поспіх збільшує небезпеку під час ожеледиці, тому виходь із будинку повільно.

·         ·   У разі порушення Рівноваги швидко присядь — це найбільш реальні шанс утриматися на ногах.

·         ·   Падай із мінімальної шкодою для свого здоров'я. Відразу присядь, щоб знизити висоту. У момент падіння зберись, напруж м'язи, а доторкнувшись до землі, обов'язково перекотися — удар, спря­мований на тебе, зменшиться.

·         ·   Не тримай руки в кишенях: це збільшує можливість не тільки падіння, а й важких травм, особливо переломів.

·         ·   Обходь люки: як правило, вони покриті льодом. Крім того, люки можуть бути погано закріплені, що збільшує ризик   травмування

·         ·   Ідучи тротуаром, не проходь близько до проїжджої частини дороги. Це  небезпечно, адже є ризик під­ковзнутися і впасти по, колеса автомобіля, що проїжджає.

·         ·   Не перебігай проїжджу частину дороги під час снігопаду та ожеледиці, пам'ятай, що через ожеле­дицю значно збільшаться відстань гальмівного шляху.

·         ·   Якщо ти впадеш і деякий час відчуєш біль у голові й суглобах, нудоту - терміново звернися до лікаря. 

Правила поведінки під час сильного морозу

·         · Не вживайте алкогольних напоїв - алкогольне сп'яніння сприяє високій утраті тепла, в той же час викликає ілюзію тепла.

·         · Не паліть на морозі - паління зменшує периферійну циркуляцію крові і робить кінцівки більш уразливими до дії холоду;

·         · Носіть просторий одяг - це сприяє нормальній циркуляції крові.

·         · Не виходьте на мороз без рукавичок та шарфу.

·         · У вітряну погоду відкриті ділянки тіла змащуйте спеціальним кремом.

·         · Не носіть на морозі металевих (у тому числі золотих та срібних) прикрас.

·         ·Слідкуйте за обличчям друзів, особливо за носом, вухами та щоками, звертайте увагу на зміну їх кольору.

·         · Повернувшись додому після довготривалої прогулянки по морозу, обов'язково впевніться у відсутності обмороження кінцівок, спини, вух та носа.

·         ·В разі необхідності своєчасно розпочинайте лікування обмороження. Несвоєчасне надання допомоги може призвести до гангрени та втрати кінцівки.

·         · Якщо під час перебування на відкритому повітрі ви відчуваєте початок переохолодження, негайно зайдіть до теплого приміщення - магазину, кафе, під'їзду - для зігрівання та огляду місць потенційного обмороження. 

·         · Ховайтеся від вітру. На вітрі вірогідність обмороження зростає.

·         · Не мочіть шкіру - вода проводить тепло швидше ніж повітря.

·         · Не виходьте на мороз із вологим волоссям.

·         · Перед виходом на мороз бажано поїсти - вам необхідна додаткова енергія.

·          Пам'ятайте, що перебування дитини на морозі не повинно перевищувати 15-20 хвилин, потім потрібно зігріти її в теплому приміщенні.